红糖有什么功效和作用，红糖有哪些作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 红糖具有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。

2、 红糖含有大量的铁，比白糖丰富得多。可以为身体补充铁质，有助于预防缺铁性贫血。产后喝红糖水有助于产后恢复和恶露排出。喝红糖水可以缓解痛经。女性经期痛经。喝红糖水可以调和气血，散寒。

3、 喝红糖水还可以帮助人们御寒保暖。同时，在红糖中加入适量的生姜，可以加强御寒的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。